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        【全民健康素養(yǎng)宣傳月】滄州市中心醫(yī)院舉辦健康骨骼專題“踝關(guān)節(jié)扭傷急救課堂”
        
                
        2024-06-27 19:41:49    96人瀏覽
        
                
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        全民健康素養(yǎng)
        宣傳月
        2024年6月
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        2024年6月是首個全民健康素養(yǎng)宣傳月，宣傳主題為“提素養(yǎng) 促健康”。為進一步提升全民健康素養(yǎng)水平，宣傳健康科學(xué)新理念，6月27日，滄州市中心醫(yī)院在清風樓舉辦全民健康素養(yǎng)宣傳月主題活動健康骨骼專題“踝關(guān)節(jié)扭傷急救課堂”，進一步將衛(wèi)生健康工作的重心從“治療疾病”轉(zhuǎn)向“預(yù)防健康”，積極倡導(dǎo)并踐行健康文明的生活方式，增強居民的健康知識與技能。

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        手足顯微外二科（骨十二科）崔濤醫(yī)生，為社區(qū)居民主講踝關(guān)節(jié)扭傷急癥處理一課。踝關(guān)節(jié)扭傷，俗稱“崴腳”，是急門診中最為常見的運動損傷之一，約占所有運動損傷的40%。專家深入淺出地分析了踝關(guān)節(jié)易扭傷的原因，主要歸結(jié)為踝關(guān)節(jié)的承重功能、獨特的結(jié)構(gòu)特性以及內(nèi)翻傾向；詳細闡述了踝關(guān)節(jié)扭傷的類型和可能造成的傷害，如外側(cè)副韌帶的損傷、內(nèi)側(cè)韌帶的壓痛以及可能伴隨的撕脫骨折和軟骨損傷等，還重點介紹了扭傷后的緊急處理措施及后續(xù)康復(fù)治療方法，強調(diào)科學(xué)的急救和康復(fù)對于減少損傷后遺癥、促進功能恢復(fù)至關(guān)重要。

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        為了幫助居民有效預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，崔濤提出了多項實用建議，包括加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練、佩戴專業(yè)護具、選擇合適的運動鞋、保持運動場地良好狀態(tài)以及熟練掌握運動技巧等；強調(diào)預(yù)防勝于治療，掌握正確的預(yù)防知識對于減少運動損傷至關(guān)重要。

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        講座結(jié)束后，崔濤與現(xiàn)場居民進行了熱烈的互動交流，耐心解答居民們提出的問題。居民們紛紛表示，這次講座內(nèi)容實用、易懂，讓他們受益匪淺。此次活動不僅提升了居民的健康素養(yǎng)，也為推動全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻了積極力量。

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        供稿：健康教育辦公室  戴靜雅

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