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3月20日,滄州市中心醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病三科副主任張玲來到滄州市第十四中學(xué),為七年級的兩個班共100余名學(xué)生進(jìn)行了題為“少吃多動,不做小胖墩”的肥胖防治健康講座。
學(xué)生們通過張主任給出的BMI公式對自身情況進(jìn)行了自測,部分超重同學(xué)決心要對日常飲食進(jìn)行調(diào)整,增加蛋白質(zhì)與蔬菜的攝入,少吃或不吃各種零食,警惕各種高熱量及高油脂食物。
許多家長存在著“孩子胖點是身體強壯”的錯誤觀點,殊不知肥胖不僅使運動吃力,還會對智力有所損傷,造成兒童青少年性早熟,還會產(chǎn)生“黑圍脖”,極大影響他們的身心健康。所以,兒童青少年的肥胖問題一定要引起家長們的重視。
講座在輕松愉快的氛圍中結(jié)束了,隨后同學(xué)們與張主任進(jìn)行了交流互動。此次講座讓同學(xué)們提高了身材管理意識,關(guān)注體重、積極鍛煉、健康飲食,遠(yuǎn)離肥胖,擁有健康的體魄。
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