為使百姓對身體異常狀態(tài)有更深入的了解，更好地進(jìn)行身體保健，社會(huì)工作聯(lián)絡(luò)部在我院體檢中心三樓開設(shè)檢后管理中心，每天下午由醫(yī)院知名專家對每位體檢者進(jìn)行專業(yè)性、針對性、全面的公益性體檢報(bào)告解讀，并出具健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告，讓每位體檢者“檢的明白”、“檢的放心”，真正實(shí)現(xiàn)體檢目的，有效減少體檢者的健康危險(xiǎn)因素。自開設(shè)以來，檢后管理中心每天為近百名體檢者進(jìn)行健康評估，深入解讀體檢報(bào)告，進(jìn)行健康科普，對受檢者的檢后健康狀況實(shí)施疾病預(yù)測、健康管理、行為干預(yù)、健康咨詢、健康指導(dǎo)等工作，得到體檢者的一致好評。
    檢后門診從5.11日——9.20日，解讀體檢報(bào)告6332人。在這些人當(dāng)中，疾病統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，高血壓1348人占總數(shù)的21.29%，高血脂2791人占總數(shù)的43.08%,，高血糖2459人占總?cè)藬?shù)的15.21%。咨詢電話：2070700

常見病專家解讀

高血壓

      高血壓病是中老年人的常見病，多發(fā)病，尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣變冷易使病情反復(fù)，寒冷刺激可使身體的血管彈性降低，外周阻力增加,使血壓升高；也可使交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素分泌多,從而使小動(dòng)脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓升高；還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。故導(dǎo)致腦出血或者腦梗塞等疾病。因此,高血壓及心腦血管病人在寒冷季節(jié)要特別注意做好自我保健,加強(qiáng)保健。
      專家建議：
      1、注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激，特別是氣溫驟降，要注意及時(shí)添加衣服。
      2.合理膳食，應(yīng)進(jìn)食一些蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量高的營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品，少吃脂肪含量高的食物，嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，戒煙限酒，保持大便通暢。
      3.適當(dāng)控制情緒，謹(jǐn)防過度疲勞。極度憤怒或精神緊張都可誘發(fā)腦卒中，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚，要保持樂觀愉快的心情。
      4.堅(jiān)持正確服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥物時(shí)不可隨意停服，特別是服B受體阻滯劑、a受體阻滯劑等降壓藥時(shí)更應(yīng)注意。據(jù)報(bào)道，如果突然停藥，約有5%的病人可在40小時(shí)左右出現(xiàn)血壓大幅度反跳，易導(dǎo)致急性腦卒中或者心力衰竭等病變。因此，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持服藥，使血壓保持在較理想的水平。
      5.應(yīng)該保持每星期量測血壓至少1-2次，血壓波動(dòng)時(shí)需實(shí)時(shí)監(jiān)測血壓。量血壓時(shí)要使手臂處于放松狀態(tài)，放在心臟水平位，切忌將狹窄的衣袖捋至上臂，導(dǎo)致錯(cuò)誤的血壓值。
      6、經(jīng)常體檢，預(yù)防和治療并發(fā)癥，常測血壓，有條件者還應(yīng)定期進(jìn)行血脂、血糖、肝功、心電圖等檢查，發(fā)現(xiàn)異常隨時(shí)到醫(yī)院就診及時(shí)治療。
      7.堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高耐寒能力。可參加一些力所能及的活動(dòng)，如戶外散步、太極拳、養(yǎng)生氣功等。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇安全的地方，勿激烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。

高血糖

      喝酒、甜品、油膩肥厚食物、飲食攝入較多、作息不規(guī)律、不按時(shí)服藥……都是導(dǎo)致病人血糖發(fā)生較大波動(dòng)、病情加劇的原因。
      專家建議：
      1、要堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，每餐應(yīng)包括不少于三種食物：谷類、蔬果類及蛋白質(zhì)。少吃或不吃零食，糖尿病患者盡量不要吃零食。特殊情況下不能按時(shí)進(jìn)餐時(shí)，零食可以作為替代食品用來預(yù)防低血糖。
      2、飲食要清淡，口味以偏淡少油為宜，少吃含脂肪多的肥肉、魚子、蟹黃、蛋黃等食物，少吃油炸食物。全天食鹽攝入量以5克為限，避免或少食臘魚、臘肉、鹽腌或醬制等含鹽多的食品，要控制飲酒。
      3、適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，如較快的散步、慢跑等；不要熬夜，生物鐘被打亂或過度疲勞，對病情非常不利，作息可以微調(diào)，但不能大動(dòng)，保持充足的體力，對抗疾病。

      4、糖尿病患者最好定期到醫(yī)院做檢查。檢查項(xiàng)目應(yīng)包括：三餐前、三餐后血糖；糖化血紅蛋白，了解近段時(shí)間的血糖平均值；血脂分析(膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等數(shù)值)，血壓和心電圖，了解血脂、血壓情況，發(fā)現(xiàn)血壓血脂異常及時(shí)對癥處理，避免大血管病變等。

血脂代謝異常

      根據(jù)《中國成人血脂異常防治指南》對血脂異常的定義：血清甘油三酯≥1.70mmol/L，總膽固醇≥6mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇＜1.04mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇≥3.37mmol/L，4項(xiàng)中具備1項(xiàng)及以上者即為血脂異常。
血脂異常作為脂代謝障礙的表現(xiàn)，屬于代謝性疾病，它對健康的損害主要在心血管系統(tǒng)，是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。是冠心病和缺血性腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
      一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
      高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
      長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動(dòng)后疼痛）。
      少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
      專家建議：
      1合理提倡清淡，限制高脂肪、高膽固醇類飲食。限制碳水化合物的總攝入量。
      2 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 平時(shí)參加體力勞動(dòng)，控制體重的增長。
      3 適量飲茶 茶葉中含有的兒茶酸有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用。可預(yù)防血管硬化。
      4 戒煙限酒
      5 正規(guī)的服用降脂類藥物治療。
      您可以通過減輕體重、減少脂肪攝入、增加體力活動(dòng)水平等治療性生活方式改善措施來有效調(diào)節(jié)血脂，1至2個(gè)月后再查，降不下來在吃降脂藥。