職工“壓力管理與情緒調(diào)控”培訓(xùn)

2014-04-29 17:37:00 4088人瀏覽

4月23日，為了加強(qiáng)職工的身心健康，緩解職工多重壓力，院工會(huì)、臨床心理門(mén)診和職工健康教育辦公室共同組織了“壓力管理與情緒調(diào)控”培訓(xùn)。來(lái)自臨床、醫(yī)技和職能科室的70余名職工以“小課”的方式與心理專(zhuān)家進(jìn)行了充分的交流互動(dòng)。本次活動(dòng)由院工會(huì)主席耿芬女同志主持，副院長(zhǎng)張力爭(zhēng)同志參加了講座。

本次培訓(xùn)的主講人田寶教授，是首都師范大學(xué)EAP中心主任，首都師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士、中國(guó)科學(xué)院心理研究所人力資源開(kāi)發(fā)與管理專(zhuān)業(yè)博士后。田教授以幽默的語(yǔ)言、逼真的情景設(shè)置帶領(lǐng)大家走進(jìn)了管理壓力與情緒的輕松講堂，豐富詳實(shí)的事例說(shuō)明，靈活多變的講解方式，風(fēng)趣有效的課堂互動(dòng)，細(xì)致入微的為大家解讀了工作生活壓力造成的各種困惑，為大家開(kāi)出了心靈處方，更重要的是讓大家學(xué)會(huì)了如何用雙向思維和積極的心態(tài)緩解壓力、調(diào)控情緒，使大家受益匪淺，培訓(xùn)結(jié)束后，每個(gè)人的臉上都洋溢著快樂(lè)的笑容。

最后，大家紛紛表示，這次精彩的培訓(xùn)就像是及時(shí)雨，有效的解決了疲憊的心理狀態(tài)，又像是充電器，為以后的工作加滿(mǎn)了能量，希望多組織這樣培訓(xùn)，今后，一定會(huì)處理好工作與生活的關(guān)系，為實(shí)現(xiàn)強(qiáng)院夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)！

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