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        滄州市中心醫(yī)院走進滄州市第二中學(xué)開展“守護心靈健康 共筑陽光校園”心理專家進校園活動
        
                
        2025-05-26 21:02:13    13人瀏覽
        
                
        5月23日，滄州市中心醫(yī)院臨床心理門診醫(yī)師劉萬根受邀走進滄州市第二中學(xué)為在校師生開展了一場以“守護心靈健康，共筑陽光校園”為主題的心理講座。
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        此次講座圍繞情緒調(diào)節(jié)與自我關(guān)愛展開，劉萬根結(jié)合梁啟超的《少年中國說》及四大經(jīng)典名句，深入探討了如何通過行為模式調(diào)整、關(guān)系處理和生活定律實現(xiàn)快樂人生；強調(diào)情緒管理是個人成長的關(guān)鍵，學(xué)會關(guān)愛自己有助于維護心理健康。同時，青少年的成長直接決定國家的未來，青少年應(yīng)肩負起責(zé)任感與使命感。
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        在自我認知與接納方面，劉萬根鼓勵學(xué)生研究“我是誰”，接受自己，分離行為與本質(zhì)，積極社交；講述了在關(guān)系中尋找快樂的方法，包括選擇積極向上的朋友，理解并非所有人都會認同你的觀點或喜歡你，以及在學(xué)校這個小社會中發(fā)現(xiàn)興趣所在，增強自信心。
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        最后，劉萬根分享了如何做一個快樂的少年，包括尋找快樂的原因、保持積極態(tài)度以及遵循生活定律；提醒學(xué)生們成功需要時間積累，不可能一蹴而就，要警惕不良習(xí)慣的累積效應(yīng)，設(shè)定清晰目標(biāo)，讓每一天都充滿動力。
        講座結(jié)束后，滄州市中心醫(yī)院為學(xué)校學(xué)生贈送200套兒童青少年健康健康科普手冊。學(xué)生們紛紛表示，通過此次講座不僅對情緒調(diào)節(jié)和自我關(guān)愛有了更深刻的認識，手中的科普手冊將成為他們今后隨時翻閱學(xué)習(xí)的好幫手。這樣的講座對于構(gòu)建陽光校園、培養(yǎng)健康心靈具有不可估量的價值，為青少年的全面發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

        圖文供稿：事業(yè)發(fā)展科 孟雯鈺
        編輯：劉斯
        排版：楊舒涵
        審核：高寧 王晨
        
                
        
                
            
        
        
        
    
        

        

        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
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