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        “從‘心’出發(fā) 遇見更好的自己”丨中心醫(yī)院心理專家走進(jìn)第二中學(xué)
        
                
        2024-11-01 14:22:35    182人瀏覽
        
                
        11月1日，滄州市中心醫(yī)院聯(lián)合滄州市第二中學(xué)舉辦了一場以“消除焦慮 專注當(dāng)下 拒絕精神內(nèi)耗”為主題的青少年心理健康科普講座，旨在提升學(xué)生對(duì)心理內(nèi)耗的認(rèn)知，教授應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，并鼓勵(lì)學(xué)生自我覺察，及時(shí)止損，減少不必要的精神內(nèi)耗，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理救助。
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        滄州市中心醫(yī)院臨床心理門診醫(yī)師袁艷利、劉暢以及滄州市第二中學(xué)副校長邊春峰，學(xué)生發(fā)展中心主任竇軍祥，副主任龐元鑫和各位心理老師參加了本次活動(dòng)。高一學(xué)生各班心理委員及學(xué)生積極參與，共同探討心理健康的重要性。
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        袁艷利醫(yī)生為學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)科普，內(nèi)容涵蓋了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理內(nèi)耗、如何保持積極心態(tài)以及如何進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)等實(shí)用信息。
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        活動(dòng)現(xiàn)場，同學(xué)們積極提問，專家們耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。最后，滄州市中心醫(yī)院向?qū)W校捐贈(zèng)了60冊(cè)心理科普宣傳冊(cè)，以供學(xué)生課后閱讀和學(xué)習(xí)。
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