滄州的劉阿姨是一位退休教師，長期飽受腰疼、腿疼的困擾。1年前滑倒后出現劇烈腰痛，做了核磁檢查出腰椎骨折，住院做了骨水泥手術。1個月前拎水桶后再次出現腰痛，檢查后又一次出現了腰椎骨折，劉阿姨再也不想手術了，她決定臥床休養(yǎng)。前幾天感冒后咳嗽，又咳斷了肋骨。

劉阿姨的女兒帶著她來到滄州市中心醫(yī)院內分泌二科就診。內分泌二科主任王光亞經過詳細診療，告訴劉阿姨：“您得了嚴重的骨質疏松癥”。劉阿姨松了口氣說：“還好不是什么大病，上了年紀的有幾個人沒有骨質疏松呢？回家補補鈣就好了?！?/span>

其實劉阿姨對骨質疏松存在著深刻地誤解，在內分泌診室這種情況已經見怪不怪了。人們往往認為骨質疏松是機體衰老不可抗拒的必然結果，對它的防治及宣傳教育遠遠不像對糖尿病、高血壓那么重視。

對骨質疏松的認知誤區(qū)你知道嗎？

這些你一定要了解！

01

骨質疏松不是什么大毛??？

骨質疏松比較常見的癥狀是腰疼、腿疼或腿腳抽筋，還會出現身材變矮，彎腰駝背，脆性骨折等。骨質疏松對人體最大的危害就是骨折，腰椎、髖部和橈骨遠端骨折，隨著年齡的增長或者其他因素的作用，骨折的風險逐漸增大。尤其是髖部骨折，骨折后長期臥床，可導致嚴重的并發(fā)癥，如墜積性肺炎、尿路感染、褥瘡、下肢深靜脈血栓，一年內死亡率高達20%，致殘率高達50%，因此，髖部骨折常常被稱為人生最后一次骨折。

02

沒癥狀就不是骨質疏松？

許多人認為只要沒有腰腿疼、血鈣不低就不會有骨質疏松癥，這種觀點是不對的，在骨質疏松癥早期，患者可能沒有任何癥狀或癥狀輕微，因而很難察覺，而一旦感覺自己腰背痛或骨折時再去診治往往為時已晚。骨質疏松往往不會導致化驗單上的血鈣降低，而是會悄悄“偷”走骨頭里的鈣。

因此不能依據有無自覺癥狀和血鈣是否降低來診斷骨質疏松，對于絕經后女性和50歲以上男性，無論有無癥狀，都應當每年去醫(yī)院查骨密度,而不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治。

03

人老骨松是自然現象

治也沒用？

的確，骨質疏松的發(fā)生與年齡是相關的，進入老年以后，隨著體內性激素水平下降，骨吸收加速，骨形成減緩，導致骨量減少甚至骨質疏松的發(fā)生。但這并不意味著只能聽天由命，通過科學合理的防治，可以減少骨量丟失，緩解腰背疼痛癥狀，提高患者的生活質量，預防骨折的發(fā)生。從治療的角度而言，無論何時均可顯效，治療肯定比不治療好，早治療肯定比晚治療好。

04

骨質疏松是因為缺鈣

“治療骨質疏松=補鈣”？

骨質疏松的治療可不是一“鈣”而論。因為骨質疏松的發(fā)生并不都是因為缺鈣，主要是由于骨代謝失衡、骨質流失速度超過骨質形成速度所致，缺鈣只是其病因之一。防治骨質疏松癥僅靠補鈣，還遠遠不夠。充足的鈣確實是預防骨質疏松癥的基礎，但治療骨質疏松不能只靠補鈣，必須辨明病因綜合治療。關鍵是要解決骨代謝失衡的問題——阻止骨量流失、促進骨生成，補鈣必須與抗骨質疏松藥物相結合，才能有效地治療骨質疏松癥。此外，鈣的黃金搭檔是維生素D。如果鈣不能被人體吸收，補得再多也沒有用，但人們普遍只重視“吃”——攝取足夠鈣，而不重視“D”——促進鈣的吸收。

05

骨頭湯含鈣高

經常喝能夠預防骨質疏松？

生活中很多人都認為“吃啥補啥”。更有人覺得骨頭中的鈣可以熬進湯中，通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。其實骨頭里面的鈣是不會輕易溶解出來的，實驗證明，用高壓鍋蒸煮兩小時后，湯里面的鈣仍是微乎其微，而骨頭湯里的大量脂肪會對老年人的身體健康造成危害。

隨著社會老齡化的進展，骨質疏松患病率越來越高。骨質疏松總是靜悄悄地在進展，毫無征兆便可發(fā)生骨折。為了提高大眾對骨質疏松的重視，世界衛(wèi)生組織確定每年10月20日為“世界骨質疏松日”。今年骨質疏松日的主題是“控體重，強骨骼”。在骨質疏松日即將來臨之際，希望更多像劉阿姨這樣的患者能早日走出各種骨質疏松認知誤區(qū)，早日診斷、早日得到治療，避免骨折發(fā)生，守護骨骼健康，擁有幸福的人生。