91电影国产免费|91亚洲国产AⅤ精品一区二区|97亚洲综合色成精品在线|99久久99久久久精品齐齐综合色圆

    1. 

      5. 
<strike id="9hnpt"></strike>
      1. 


        
	
        
		
        
			歡迎訪問 滄州市中心醫(yī)院 官方網(wǎng)站！ 當前時間是 ：
			
			
		
        
		
        
			
        English
        
			
          
        
			
		
        
		
	
        

        


        
	
        
		
		
	
        

        


        
    
        
        
        
        
            
        
        
        
        
            
        
                
        【“清風醫(yī)韻”健康大講堂】便秘不用愁，便通暢，身輕松
        
                
        2025-10-31 20:04:37    11人瀏覽
        
                
        清風醫(yī)韻健康大講堂
        10月31日，“清風醫(yī)韻健康大講堂”在清風樓如期開講，本次講座由滄州市中心醫(yī)院結直腸肛門外科副主任醫(yī)師王雪松為社區(qū)居民主講《便秘不用愁，便通暢，身輕松》一課。
        圖片
        便秘是以大便排出困難，排便周期延長 （每周排便＜3 次），或周期不長但糞質干結、排出艱難，或糞質不硬，雖頻有便意但排便不暢為主要表現(xiàn)的病證。
        圖片
        王雪松醫(yī)生講到：引起便秘的病因和誘因非常多，主要有飲食因素，如高脂肪、低纖維飲食、液體攝入不足；生活方式因素，如缺乏運動、不規(guī)律的排便習慣、心理壓力與焦慮；也有疾病、代謝問題及藥物因素等。長期便秘易引發(fā)多種疾病，如腸梗阻、心肌梗死、腦出血等。
        圖片
        針對前來聽講的多為社區(qū)老年居民，王雪松醫(yī)生說到：“老年人易多發(fā)便秘是因為老年朋友的食量和體力活動明顯減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力引起便秘。”
        課程最后，王雪松醫(yī)生講解了日常中如何預防和解決便秘：解決老年人便秘通常需要結合多種措施，除了合理正確使用緩解便秘的藥物外，最重要的還是需要老年朋友養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，規(guī)律作息，定時排便，多食用新鮮蔬菜水果，每天規(guī)律性飲水。養(yǎng)成平日規(guī)律鍛煉的習慣，從而刺激腸胃道蠕動，改善便秘癥狀。
        課程結束后，王雪松醫(yī)生一一回答了社區(qū)居民提出的健康問題，大家表示王醫(yī)生的課程深入淺出，以科學的方式引導大家走出“健康誤區(qū)”。
        圖片
        圖文供稿：健康教育辦公室
        編輯：王雨禾
        審核：楊麗萍  王晨
        
                
        
                
            
        
        
        
    
        

        

        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
					主辦單位│滄州市中心醫(yī)院 
        
					CopyRight ? 2025 CZSZXYY.com All Right Reserved. 
        
					通信地址┃河北省滄州市新華西路16號
        
					冀ICP備15027098號    
					冀公網(wǎng)安備 13090302000146號