如何進(jìn)行呼吸功能訓(xùn)練

2011-01-13 11:19:00 5173人瀏覽

為了加強(qiáng)呼吸道管理，改善呼吸功能，減少肺部并發(fā)癥，呼吸內(nèi)一科有計(jì)劃地指導(dǎo)患者規(guī)范地進(jìn)行呼吸功能訓(xùn)練。

1、禁煙

2、深呼吸：通過(guò)深呼吸運(yùn)動(dòng)，增加呼吸肌力量及膈肌與腹肌在呼吸運(yùn)動(dòng)中的協(xié)調(diào)性，從而增加潮氣量和肺泡通氣量，減少功能殘氣量。

3、腹式呼吸方法：可取臥位、半臥位或坐位，將兩手分別放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平靜呼吸，經(jīng)鼻吸氣，從口呼氣，呼吸要緩慢均勻。

4、縮唇呼吸：以鼻吸氣，縮唇呼氣，呼氣時(shí)將口唇縮成吹口哨狀，使氣體通過(guò)縮窄的口型緩緩呼出，縮唇程度以不感費(fèi)力為適度，一般吸氣時(shí)間為2秒，呼氣4-6秒?？僧a(chǎn)生呼吸末正壓，防止細(xì)支氣管在呼氣時(shí)由于胸內(nèi)負(fù)壓而過(guò)早塌陷，盡量減少肺泡內(nèi)的功能殘氣量，利于部分萎陷肺組織在術(shù)后早期復(fù)張。

5、人工阻力呼吸訓(xùn)練：增加呼氣時(shí)的阻力，使支氣管內(nèi)保持一定的壓力，可有效防止支氣管和小支氣管過(guò)早壓癟。

6、有效咳嗽排痰訓(xùn)練：先深吸氣，然后關(guān)閉喉頭，在胸腔內(nèi)維持約2秒鐘時(shí)間，再收縮腹肌做咳嗽動(dòng)作，同時(shí)將喉頭打開(kāi)，即可將痰液隨噴出氣流排出。

7、注意事項(xiàng)：深呼吸、縮唇呼吸、有效咳嗽：每日2-3次，每次5-10分鐘；呼吸訓(xùn)練的強(qiáng)度要逐日逐次增加，練習(xí)時(shí)避免出現(xiàn)頭暈、胸悶等過(guò)度通氣癥狀，一旦出現(xiàn)立即暫停訓(xùn)練；咳嗽訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘以內(nèi)，宜在晨起后晚睡前以及餐前30分鐘進(jìn)行，避免餐后、飲水后進(jìn)行，以免引起惡心和食物返流。

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