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        健康日歷 | 喝醋能軟化血管……是真是假?

        2025-03-19 21:03:27    33人瀏覽

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        是真是假弄不清?
        幫您問(wèn)專(zhuān)家!
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        辟謠

         硬核打假 用?辟謠
        不聽(tīng) 不信 不傳謠

        多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

        ——做好7件事,血管老得慢


        1.關(guān)注血脂和血壓,保持健康水平。
        2.控制糖尿病,做到管住嘴、邁開(kāi)腿、按時(shí)服藥。
        3.戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。
        4.避免久坐,增加有氧運(yùn)動(dòng)。
        5.保證充足睡眠,提升睡眠質(zhì)量。
        6.放松心情,控制情緒,遇事不沖動(dòng)。
        7.控制體重,保持健康體形。


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