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        健康日歷 | @河北人,國(guó)家出手教減肥了,文內(nèi)食譜可照著吃,趕快收藏!

        2025-03-14 22:00:13    25人瀏覽

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        華北地區(qū)

        華北地區(qū)多數(shù)地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水產(chǎn)類(lèi)攝入不多,厚重咸口菜品居多。本系列食譜遵循肥胖患者食養(yǎng)原則,合理搭配華北地區(qū)各季特色食材,尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化,保留特色飲食,增加了蔬菜及水產(chǎn)品的攝入,按照四季分明的特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了應(yīng)季食物的選擇,并控制油、鹽、糖使用量。
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        照著食譜做可能有點(diǎn)困難
        別急
        先了解一下
        ↓↓↓
        各類(lèi)食物選擇舉例


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