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        用心行動 共筑健康防線｜滄州市中心醫(yī)院心血管預防與康復科專家為老年大學學員開展專題健康講座
        
                
        2024-09-11 21:00:54    98人瀏覽
        
                
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        為提升老年人群體的健康意識與自我保健能力，9月11日，滄州市中心醫(yī)院心血管預防與康復科主任李哲來到滄州市文化藝術中心，為老年大學200余名學員開展“用心行動 共筑健康防線”主題科普講座。
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        李哲主任以生動形象的比喻，將心臟比作“生命不息的引擎”，強調了心臟對于維持人體機能的重要性；指出心臟的持續(xù)跳動是血液流通的源泉，一旦心臟停止跳動，即便是短暫的幾秒鐘，也可能導致暈厥，而長時間的停跳更是直接威脅到生命。
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        隨后，李哲主任通過圖文并茂的講解方式，深入淺出地介紹了動脈粥樣硬化、血栓形成以及急性心肌梗死的病理機制與危害；強調了心血管疾病及時救治的緊迫性和重要性，指出心血管疾病的高猝死率使其成為威脅人類健康的首要殺手。針對這一嚴峻形勢，李哲主任特別強調了“0級預防”的重要性，即在日常生活中主動改變不健康的生活方式，如戒煙、限酒、避免熬夜、減輕壓力、增加身體活動以及保持均衡飲食等；呼吁大家不要等到疾病發(fā)生或惡化到無法挽回的地步才采取行動，而應防患于未然。
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        李哲主任還詳細講解了高血壓、高血脂、高血糖等常見慢性疾病的特征與危害，并給出了科學的預防和治療建議；強調要摒棄“是藥三分毒”以及僅憑癥狀判斷疾病的錯誤觀念，樹立正確的健康觀念和生活方式。
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        講座尾聲，李哲主任耐心解答了學員們提出的各種問題。老人們對講座內容反響熱烈，紛紛表示講座內容通俗易懂、貼近生活、實用性強。
            
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        供稿：健康教育辦公室 戴靜雅
        
                
        
                
            
        
        
        
    
        

        

        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
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