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為了增強(qiáng)老年人健康意識(shí)、普及養(yǎng)生知識(shí)、傳播健康的生活方式,12月15日上午,康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師楊玉霞深入福安社區(qū)日間照料中心,以“強(qiáng)魄健體、涵養(yǎng)身心”為主題舉辦冬季養(yǎng)生知識(shí)講座。講座中,楊玉霞主任用通俗易懂的語言和圖文并茂的形式詳細(xì)講解了養(yǎng)生的重要性以及冬季養(yǎng)生的原則,并從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志、經(jīng)絡(luò)等角度深入淺出地介紹了冬季養(yǎng)生的內(nèi)容和方法,倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康生活方式,強(qiáng)魄健體,涵養(yǎng)身心。
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