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        別錯把“熱傷風(fēng)”當(dāng)成普通感冒，小心越治越嚴(yán)重！
        
                
        2024-08-13 11:01:38    241人瀏覽
        
                
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        炎炎夏日 驕陽似火
        人們使用空調(diào)的頻率
        也逐步升高
        進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房
        都很容易感冒
        一不小心就會惹上“熱傷風(fēng)”
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        熱傷風(fēng)是啥？
        感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，老百姓所說的“熱傷風(fēng)”，就是一種夏天的普通感冒。
        夏天天氣熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，所以出汗量會增加。
        這時，人們往往會開著空調(diào)、風(fēng)扇入睡，用涼水沖浴，驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。
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        熱傷風(fēng)有啥癥狀




        病情較輕
             低熱、頭痛、全身不適等癥狀。




        病情較重
             高熱，出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、身體酸懶、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黃、舌苔黃膩等癥狀，有些患者還會嘔吐或腹瀉。
        產(chǎn)生熱傷風(fēng)的原因
        過度貪涼，夏季氣溫有時會回升得較快，導(dǎo)致氣溫較高，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫就會隨之升高，這個時候如果進(jìn)入低溫環(huán)境，比如用空調(diào)或電扇，或洗冷水澡，導(dǎo)致忽冷忽熱，毛細(xì)血管就會突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，容易導(dǎo)致熱傷風(fēng)。
        避免熱傷風(fēng)該這樣做？
        1.加強(qiáng)身體鍛煉
        養(yǎng)成戶外活動的好習(xí)慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。同時，還要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
        2.合理地安排飲食
        不暴飲暴食、不食高脂食物以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜，多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩、辛辣、燥熱食物。
        要就熱避涼，夜間不露宿在外，不宜長時間用電風(fēng)扇、空調(diào)，不在有過堂風(fēng)處睡覺，以免受涼發(fā)病。
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        得了熱傷風(fēng)該怎么辦？
        1. 不要再受涼，要保持安靜
        傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力。增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子痛也就會慢慢減輕。
        2. 要注意減少活動
        患熱傷風(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
        3. 最好能喝些熱的酸性飲料
        喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點(diǎn)。
        4. 情況嚴(yán)重者及時治療
        夏季感冒大多纏綿難愈，相比較于普通感冒一周左右就會自愈，而夏季感冒很多人會持續(xù)半個月，甚至更久，那是因?yàn)闆]有對癥治療，如果感冒了首先就是要判斷自己是那種類型的感冒，如發(fā)現(xiàn)病情加重或長時間不能自愈應(yīng)該及時就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時期。
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