【腦科院區(qū)健康大講堂】腦血管病的生活方式干預(yù)與血脂管理

2025-08-22 21:30:46 66人瀏覽

8月22日下午滄州市中心醫(yī)院腦科院區(qū)健康大講堂在腦科院區(qū)四樓會議室如期開講，腦血管病一科邢方圓醫(yī)生為在院患者及家屬帶來了一場題為《腦血管病的生活方式干預(yù)與血脂管理》專題健康講座。

邢醫(yī)生從動脈粥樣硬化這一心腦血管疾病的共同病理基礎(chǔ)講起，深入淺出地介紹了卒中、短暫性腦缺血發(fā)作、心肌梗死等疾病的內(nèi)在聯(lián)系。她強(qiáng)調(diào)，高血壓、吸煙、血脂異常等可控危險(xiǎn)因素可以通過積極干預(yù)，顯著降低心腦血管事件的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

在講解健康生活方式時，邢醫(yī)生重點(diǎn)闡述了合理膳食、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動和控制體重的重要性；建議日常飲食中應(yīng)遵循《中國居民膳食指南》，減少食鹽攝入，增加果蔬和魚類攝取；運(yùn)動方面推薦每周堅(jiān)持有氧運(yùn)動，并結(jié)合柔韌性和抗阻訓(xùn)練，保持體重和腰圍在理想范圍內(nèi)。

邢醫(yī)生還詳細(xì)介紹了血脂管理的相關(guān)內(nèi)容，指出低密度脂蛋白膽固醇是動脈粥樣硬化的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素，建議40歲以上人群定期檢測血脂；強(qiáng)調(diào)他汀類藥物在預(yù)防心腦血管事件中的重要作用，提醒患者應(yīng)規(guī)范用藥、長期堅(jiān)持，并指出中藥不能替代西藥進(jìn)行卒中預(yù)防。

講座最后，邢醫(yī)生通過“FAST”口訣（面部下垂、手臂無力、言語困難、迅速求助）幫助大家掌握快速識別卒中癥狀的方法，強(qiáng)調(diào)“時間就是大腦”，及早救治至關(guān)重要。

圖文供稿：西院區(qū)行政科

編輯：劉斯

排版：王雨禾

一審：王晨

二審：張庚

三審：王光亞

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